4 nutrientes importantes durante o tratamento oncológico
Ter uma alimentação equilibrada e saudável é importante durante todas as fases da vida, ainda mais quando se trata de pacientes que estão passando por um tratamento oncológico.
Nutrição durante o tratamento oncológico
Durante as sessões de quimioterapia, o corpo fica muito debilitado, sendo fundamental investir em uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes para fortalecer o organismo e ajudar o paciente na recuperação após as sessões.
Assim, a nutrição envolve investir em alimentos que sejam boas fontes de proteínas, antioxidantes, ômega-3 e fibra, porque esses nutrientes serão responsáveis por regenerar os tecidos, músculos, inibir a oxidação de outras moléculas e equilibrar a flora intestinal, aumentando a defesa do organismo.
Como os nutrientes apoiam o corpo e a recuperação?
Os nutrientes desempenham um papel fundamental no apoio ao corpo e na recuperação durante o tratamento do câncer.
Durante a quimioterapia, é comum ocorrer perda de peso e desnutrição, especialmente devido aos efeitos colaterais do tratamento. Assim, ter nutrientes que fornecem ao corpo elementos necessários para fortalecer o organismo e lidar com tratamento, é fundamental.
Além disso, é importante ter uma orientação nutricional antes do início das sessões e um acompanhamento ao longo do tratamento para auxiliar o paciente na manutenção do peso, no fortalecimento dos músculos e na redução dos sintomas comuns, como boca seca, alterações no paladar, inflamações na boca e no trato digestivo, náuseas e diarreia.
Papel das proteínas na reparação e crescimento celular
As proteínas desempenham um papel fundamental na reparação e no crescimento celular, sendo essenciais para o funcionamento adequado do organismo.
Elas são responsáveis por determinar a forma e a estrutura das células, além de coordenar quase todos os processos vitais.
As proteínas têm funções específicas e complexas, que incluem manter a integridade celular, defender o corpo de agentes externos, reparar danos celulares e regular diversas funções celulares.
Além disso, elas também desempenham funções hormonais, regulando o metabolismo e o crescimento celular. Outras regulam a expressão gênica, controlando a atividade de certos genes e influenciando a divisão celular.
Por último, as proteínas atuam como anticorpos, defendendo o corpo contra agentes patogênicos e contribuindo para a formação de coágulos sanguíneos, evitando as hemorragias.
Fontes ricas em proteínas para pacientes oncológicos
Para garantir a ingestão de proteínas necessária para o organismo, é essencial incluir alimentos ricos nesse nutriente na dieta.
As fontes ricas em proteínas incluem alimentos de origem animal como carnes magras, peixes, ovos e laticínios, e alimentos de origem vegetal como as leguminosas, por exemplo.
Como os antioxidantes protegem as células durante a quimioterapia?
Durante o tratamento contra o câncer, as células ficam expostas a substâncias que podem danificá-las, chamadas de radicais livres. Os antioxidantes agem combatendo os radicais livres e evitando que causem danos às células, ou seja, eles as protegem durante o tratamento.
Os antioxidantes agem de três formas principais. Primeiramente, atuam na prevenção de danos às células. Em seguida, neutralizam os radicais livres antes que causem problemas. Por fim, auxiliam na reparação dos danos celulares já causados.
Essa ação tríplice dos antioxidantes os tornam aliados importantes durante a quimioterapia, protegendo as células saudáveis e contribuindo para a eficácia do tratamento com menor incidência de efeitos colaterais.
Além disso, os antioxidantes podem aumentar a eficácia dos medicamentos usados no tratamento contra o câncer, permitindo que sejam usadas doses menores, o que reduz os efeitos colaterais.
Alimentos e suplementos antioxidantes essenciais
Os alimentos e suplementos antioxidantes são essenciais para combater o estresse oxidativo e proteger as células durante o tratamento do câncer, já que são ricos em nutrientes como vitaminas C e E, betacaroteno, selênio e outros compostos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres e reduzir o dano celular.
Alguns alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas como morangos, mirtilos e framboesas, e alimentos como nozes, sementes, legumes e vegetais de folhas verdes escuras.
Benefícios do ômega-3 na redução da inflamação e dor
Um dos benefícios do ômega-3 está relacionado à redução da inflamação e da dor, já que ele possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar os pacientes em tratamento oncológico.
A redução da inflamação e da dor proporcionada pelos ômega-3 pode contribuir significativamente para o conforto e bem-estar durante o tratamento. Além disso, a inclusão regular desses alimentos na dieta pode ajudar a garantir uma ingestão adequada desse nutriente essencial.
Fontes alimentares e suplementação de ômega-3
Esses nutrientes podem ser encontrados em fontes de origem animal, como peixes de água fria (salmão, sardinha e atum), que são considerados boas fontes, mas também podem ser suplementados na dieta, garantindo que o paciente tenha uma ingestão adequada desse nutriente.
Dessa forma, o ômega-3 não só auxilia na redução da inflamação e da dor, mas também pode promover uma melhor qualidade de vida durante o tratamento.
Importância das fibras na manutenção do trato digestivo
As fibras são importantes para manter a saúde do trato digestivo e garantir o bom funcionamento do intestino.
Durante o tratamento oncológico, é comum ocorrerem alterações no funcionamento do intestino, como constipação e diarreia. As fibras desempenham o papel de ajudar a regular o trânsito intestinal, promovendo uma digestão saudável e evitando problemas como a constipação.
Além disso, elas contribuem para a saúde geral do intestino, promovendo o crescimento de bactérias benéficas no cólon, o que é muito importante durante a quimioterapia, já que o tratamento pode afetar a flora intestinal, levando a problemas digestivos.
Por último, elas ajudam a manter a sensação de saciedade, o que pode ser útil para pacientes em quimioterapia que podem enfrentar alterações no apetite e no peso.
Opções de alimentos ricos em fibras para pacientes em tratamento
É possível encontrar boas fontes de fibras em frutas como maçãs, peras e bananas, além de frutas vermelhas que são excelentes fontes de fibras solúveis e podem ser facilmente incorporadas à dieta.
Além disso, elas também estão disponíveis em vegetais como brócolis, cenoura, espinafre e abóbora, fornecendo uma variedade de nutrientes importantes para a saúde intestinal.
Há também outras fontes de fibras que incluem grãos integrais, como aveia, quinoa, arroz integral e pão integral. Esses alimentos são ricos em fibras insolúveis, que ajudam a aumentar o volume das fezes e a regular o trânsito intestinal.
Por fim, é possível encontrar boas fontes de fibras em leguminosas como feijão, lentilha e grão-de-bico, que se tornam escolhas saudáveis e nutritivas para pacientes em tratamento.
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A Nutrição Total oferece uma variedade de produtos nutricionais formulados especialmente para pacientes em tratamento oncológico, garantindo a ingestão adequada de nutrientes durante essa fase.
Como sabemos, durante a quimioterapia, o corpo fica muito debilitado, tornando ainda mais importante ter uma alimentação e suplementação equilibrada e rica em nutrientes para fortalecer o organismo e auxiliar na recuperação após as sessões.
Os produtos da Nutrição Total são desenvolvidos para fornecer todos os nutrientes essenciais, ajudando assim, na manutenção da saúde digestiva e no bem-estar geral do paciente durante o tratamento.
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